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Tag 15 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Das letzte leichte Training, bevor es wieder normal wird.

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Frank James und GP

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Tag 28 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Nicht genug Energie, aber normaler Trainingsplan gemacht!

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Tag 30 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. es war ein ziemlich hartes Training für mich.

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Tag 1 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Körper aufbauen, um ausgezeichneten Sex zu haben.

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Tag 7 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Körperflexibilität und Bauchmuskeltraining.

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Tag 3 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Aufmerksamkeit auf Hände, Wirbelsäule, Bauch, Beine.

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Tag 22 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Hartes Training am ganzen Körper.

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Tag 4 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Besserer Zustand, schwierigere Übungen.

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Tag 9 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Flexible Beine und starke Bauchmuskeln sind das Hauptziel für heute.

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Tag 8 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. die Arbeit mit Wirbelsäule, Beinen, Bauch und allgemeine Flexibilität.

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Tag 34 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Das Platzieren eines Ziels in deinem eigenen Geist wirkt Wunder für den Körper.

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Tag 14 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Muskeln dehnen und Pressentraining in einfacher Variante.

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Tag 39 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Die letzten 2 Übungen für die Presse waren sehr schwer durchzuführen :)

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Tag 19 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Unerwartet schnelle Erholung hilft, das nächste Training gut zu machen.

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Gp

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Tag 18 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Hartes Training für den müden Körper.

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Tag 24 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Ein weiterer Tag mit einfachem Training hilft, den Körper zu erholen.

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Tag 35 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Absolut verrücktes Training für die Bauchmuskeln.

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Tag 10 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Entspannendes Training nach hartem Start innerhalb von 9 Tagen.

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Tag 11 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Aufmerksamkeit auf die Flexibilität des gesamten Körpers, Hände und Beine Kraft.

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Tag 32 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Die Schwäche will mich nicht verlassen.

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Tag 40 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Der letzte Tag meiner Herausforderung verlief gut.

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